子どもの成長を不安にしないための記録シート

身長や体重の数字を見るたびに、不安になる必要はありません。

大切なのは、数字だけを見ることではなく、家庭で続けられる記録にしておくことです。

何を記録するか

最初から細かく書きすぎると続きません。まずは以下の5つで十分です。

毎日測る必要はありません。

同じ時間帯、同じ条件で月1回だけ記録すると、家庭でも変化を見やすくなります。

不安が続く場合は、小児科などの専門家に相談してください。

その時に、成長記録、睡眠、食事、体調のメモがあると、状況を伝えやすくなります。

記録シートは診断や治療判断のためではなく、家庭で状況を整理するためのものです。

WEB上で入力してPDF保存できる成長記録シートを用意しました。月1回の記録から始めてください。

次に読む

記録を始めた後は、身長予測シミュレーターを診断ではなく相談準備として使う考え方を確認してください。